Неделю с 30 марта по 5 апреля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей здоровья матери и ребенка (в честь Дня неонатолога 5 апреля).
Здоровье ребенка в большинстве случаев зависит от здоровья и благополучия матери. Во время беременности очень важно контролировать ее течение и внутриутробное развитие плода, это нужно не только для того, чтобы сохранить здоровье матери и ребенка, но и для того, чтобы обеспечить эффективный переход к благополучным родам.
Первые 12 недель беременности — это самый важный период, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов.
Надо по возможности исключить приём лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции, ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков в 16-20 недель. Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша.
4 шага к сохранению здоровья женщины:
- Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.
- Выбирайте здоровый образ жизни.
- Рациональное питание.
- Избегайте стрессов.
Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша.
Помните, что здоровые родители — здоровый ребёнок.
Будьте здоровы!